登りだめ?!

2017年3月12日(日)

帰阪したんで用事の合間に登り溜め。
フリー時間は2時間ほどだったんで溜めってほど登ってないけどええ汗かけました(^^♪
2017-03-12_1.jpg

本日のコース
ブドウ坂~フラワー~東山で登り返し~十三峠(奈良側)

ちょい反省

2017年3月4日(土)

花粉にも負けず(T_T)今日も100kmライド。
持っていったパンを補給した2ストップのみ。
信号ないんで文字通り2ストップ。

風が強くてヘロヘロになりながら走ってて、
おじいちゃんの横をすり抜けようと思ったところ
おじいちゃんが急に横に曲がって危うく接触しそうに。
減速してたから接触せずにすり抜けれたけど、集中力が切れてたのが原因。
追い込むのはええけど多摩サイは歩行者、ランナー、ママチャリがわんさかいるんで気を付けないと。
速く走るなら車道にして、サイクリング道はゆっくり走らなアカンと改めて思った次第。

人のこと言えんけど多摩サイ走ってる自転車は結構余裕ない人が多いように感じるんやなあ。
無理な追い抜きをしてる人(正面衝突するで)、人がいるのに飛ばしてすり抜ける人とか。
なんかギスギスしてるんやなあ。東京の満員電車と一緒な感じ。
自分もとにかく人に迷惑だけはかけない様に気をつけよっと!
2017-03-04_1.jpg

でけへんねんなー

2017年2月26日(日)

昨日は久しぶりに10kmラン。
だいぶマシになってきたけど、10km走ると流石に痛い。

今日はランやめてロードでLSD!
今日こそはガマンしてLSDペースを守るぞっといつも思うけど、
ローディの性か気が付けばいつもゼーゼーハーハー(^^;

今日もLSDだったのは最初の30分だけ。
あーしんどかった。
久しぶりに100km走ってハンガーノックになってしもた。
家まであと10kmが走れず、ファミマに駆け込んで何とか帰還。
2017-02-26_1.jpg

2月は自転車:232.09km ラン:28.37km

やっぱりいいぞ~

2017年2月19日(日)

一通り用事を済まして夕方に1本!!
2017-02-19_1.jpg

やっぱり山はええわ~( ^ω^ )
しんどいけど。

ついでにBMCもええわ~(^^♪
軽いしすすむし気分もええし。
あーあ、来週からはまた平地地獄か~(´・_・`)

寒いけど桜?

2017年2月12日(日)

寒くって朝はダラダラ。
11時頃からようやく自転車に乗っとく。
向い風にやられて20kmも走ってないのにUターン(´・_・`)
早咲きの桜って思ったけど桃の花かな?
2017-02-12_1.jpg

中途半端な感じだったんで足の様子を見ながら軽めに6kmほどランして終了。
ええ加減、平地に飽きた。゚(゚´Д`゚)゚。
山が恋しいぞ~。
来週帰阪するけど時間全然ないから自転車は無理やな。
プロフィール

nobpman

Author:nobpman
のぶぴー
♂50代前半
174cm/57~58kg
自転車乗ったり、
たまにスキーしたり、
極々たまに渓流釣りしたり・・・

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