シューズの紐の締め方

2016年11月28日(月)

もう一つ書き忘れてたんで忘れないように記しとこ。

足の甲も痛めてます(>_<)
新しいシューズを履いて20キロくらい走ると足の甲が痛くなり、
左ふくらはぎの攣りとのダブルパンチでストップしてたけど、
シューズが軽い分路面の衝撃が強いためやと思ってた。

先週ふとあることを思い出したんでシューズを見てみると。
紐の通し方がオーバーラップやん。
2016-10-30_1.jpg

買ったときのまま何も気にせずそのまま履いてたけど、
僕にはキツ過ぎるみたい。
一昨日走る前にアンダーラップに通し直して走ってみたけど、
(7キロ程度なんで何とも言えんけど)
いくらかはソフトになった気がした。
既に痛めてて痛いんでハッキリはわからんけど、少しは良くなるかな。


悪いことは続くもんで、風邪もひいてしまった。
会社ではインフルエンザが蔓延してて周りが次々と感染。
次は己かと思ってた矢先、微熱が出てついに来たか!と思ったら、
高熱にもならずにただの風邪っぽい。
体調崩すと感染しやすくなるんで用心して早よ寝よ!!

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自分の

年齢自覚しなはれや😜

ありゃぁ…

故障、怪我は一番あきませんやん…

練習不足の方がまだましですよ~

って経験したから言えるんですけどね(笑)

楽しんで走って下さいね~

周りを見ると

>ぐっさん

年齢を言い訳にはできませんねん(´・ω・`)


>しんのすけさん

楽しめるとええんですが何キロ残して足攣るかにかかってます(>_<)
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Author:nobpman
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