バタバタと

2016年11月5日(土)

午前中ジョグペースで15キロほど走って、
帰ってきたら着替えて自転車乗って嫁さんと昼食かねてパン屋さんへ。
2016-11-05_1.jpg

帰宅後、すぐに僕だけホームコースへ。
ダレダレであかんたれ状態でした(>_<)
2016-11-05_2.jpg

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ヘタレになって

十三峠じゃ練習にならん事に気が付きました。
水越とかもっと緩いとこで、しっかりフォームとか意識してしっかり乗らんと。

て、思います。

イメージだけが残ってて、体がついてこんので、走る度に精神的にダメージ残るわぁ(ㆀ˘・з・˘)

わかっちゃいるけど

>ぐっさん

やっぱり距離乗らんとダメですな(´・ω・`)
プロフィール

nobpman

Author:nobpman
のぶぴー
♂50代前半
174cm/57~58kg
自転車乗ったり、
たまにスキーしたり、
極々たまに渓流釣りしたり・・・

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