焦るわ

2016年10月1日(土)

マラソンまであと2ヶ月(・_・;)
未だに20kmも走ったことないんでちょっと焦ってきた。

ここ2週間は体調くずしたり天気悪かったりで自転車はノーライド。
ランの方も週一で10km程度を走っただけ。
さすがにあと2ヶ月なんで長い距離を走らなアカンやろということで初20kmへ。

朝から雨だったんで16時頃から羽田往復+αを本番想定したペースで。
2016-10-01_1.png

想像以上にキツイ!
15km過ぎから急激にふくらはぎとハムストが痛くなって、最後は泣きながらのゴール。
筋力が思った以上にないみたい。
こりゃヤバい。
何となく完走できると思ってたけど、そんなに甘くないのがよーく判りました(>_<)
これから週末は最低でも20kmは走るようにしよう。
ということでしばらく自転車のロングはおあずけです(T_T)

9月 自転車:200.45km ラン:72.24km

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Author:nobpman
のぶぴー
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