三つまとめてとったど~!

2013年11月23日(土)

頭の中にプランだけしていたコースに突然行きい衝動が・・・
このコースは日が長い時期じゃないと厳しいが、
冬季通行止めになる前に行ってみよう~(^o^)/

昨日行ったコースは、
金剛TL~富貴~紀和トンネル~天狗木峠~川合~行者還りトンネル
~川合~五番関~吉野
詳細はルートラボ参照。




サイコン読みで231km 獲得標高4000mでした。

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大集会

2013年11月17日(日)

帰ってきて自転車掃除してシャワー浴びて晩御飯食べたら寝てもうた(^^;
何年振りかに11時間も寝たった!子供かっ(笑)

1日経ったら記憶も薄らいできたんで(爺かっ!←そうや!)、
早めに書きたいところがまたまた眠たくなってきたんでお急ぎの方はこちらまで。
思い出すごとにちょっとずつ書き足します(笑)

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ハラマキ

2013年11月18日(月)

ハチマキではなく、腹巻!!

そう、ハラマキ買いました。
前回の尋常じゃない○便回数を少しでも減らすために(^^;
買ったのはモンベルの『ジオライン EXP.ウエストウォーマー』
2013-11-16_1.jpg

もう一つ薄手の『ジオラインL.W.ウエストウォーマー』と
もっと分厚い『サーマテックウエストウォーマー』があったけど、
前者はちょっと薄すぎて後悔というのはイヤヤし(自転車にはこれが良いのかも)、
後者は汗の乾きにちょっと不安ありそうな素材感だったんで
あいだをとってこれに決定。

サイズは身長174cm58kgでS/Mにしました。
装着感は締め付けも強くなく素肌に直接だとずれるかと思い、インナーの上につけてみました。
写真では重ね着がわかるように裾部分を上にあげてますが、
普通につけるとインナーパンツのゴムラインくらいまでの長さがあります。
2013-11-16_3.jpg

昨日走った感じではええ感じ。
早朝走ってても「漏れる~(汗)」ということはなかったです。
そうそう、ハラマキだけでなく写真のように薄手のインナーパンツも履いてます(^^)v
これも効果絶大!!
ちょっとのお漏らしくらいヘッチャラです(^o^)/
お試しあれ!

リベンジ

2013年11月9日(土)

どこか引っかかるものがあって、
このまま年越すのもどうかなという思いから本日決行!!

前回DNFしてしまったBプラン

コースはルートラボ通りトレースしたった(^^)v


サイコン読みで242km、獲得標高3300mオーバー。
久しぶりにグランツールの山岳ステージ並みに走ったった。
時間は倍かかってるけどね(^^;

何故かマウンテンで行きたいと思ったけど(やめて正解(^^;)、
思いとどまりロードで6時前にスタート。
自宅を出て500m走ったところでエア入れるのを忘れたのに気付く。
一瞬そのまま行ったろかと思ったけど、先も長いのでいったん帰宅。
エア補給してあらためて6時スタート。

旧外環をかる~く流して、最初の登りの清滝へ。
先も長いし汗かいて下りで寒いのも嫌なんで、じんわり汗ばむ程度で登っとく。

途中、冷えて我慢できなくなって立○便(1回目)
○=大ちゃいまっせ(^^)/
大正池への登りでも汗ばむ程度に流しとく。
登り切って立○便(2回目)
2013-11-09_1.jpg

和束のローソンで軽く補給がてら本日3回目の○便。
今日は一人なんですぐに出発し、柳生~月ヶ瀬~名張まで。
月ヶ瀬辺りでは気持ちよくって下ハン持って快走!!
と思ってたらまたまたガマンできなくなってきて名張のサークルKで4回目の○便。
ここでも補給してすぐにスタート。
ここからは本日お楽しみの青蓮寺川沿いへ。
紅葉の見頃は来週くらいかな?
所々紅葉のキレイなところで立ち止まって写真撮影。
感性が全くないのでただのスナップ写真ですけどね(^^;
2013-11-09_2.jpg

途中の公衆トイレで5回目の○便。
前回来たときはこのあたりから体調が悪くなってきたけど今日は大丈夫。
けどロング走ってないから首周りがとっても辛い。
曽爾高原への登りもそこそこのペースで。
途中のバス停で6回目の○便。
2013-11-09_3.jpg

一人なんでアンパンほおばってすぐに今度は御杖村方面に下山。
途中の公衆トイレで7回目の○便後、トンネルではなく栂坂峠へ。
この峠への登りは直線で地味~な感じなんで、結構こたえます。
さすがに疲れてきたんで止まろかとも思ったけど、
自転車乗りの変なプライド?が邪魔して何とか登りきった。ふっー
2013-11-09_4.jpg

ここからはちょこっと下って東吉野村方面への登りを少し登ったらあとは下り基調!!
ここは数年前のGF吉野で走ったんで何となく覚えてたけど、
それにしても路面状況わるっ!!
昨日、自転車きれいにしたのにドロドロやん(;_;)
まぁパンクせんかったから良しとしとこ。
ここらあたりでも所々紅葉がキレイ!
2013-11-09_5.jpg

平野川~高見川~吉野川沿いで五條までバキューンと。
もちろん途中で8回目の○便。

ローソンで補給&9回目の○便して本日最後の登り、金剛トンネル。
さすがに200km走ってきての登りは嫌やったけど、
ランナーズハイなのか?、思った程キツくもなく登れた。
2013-11-09_6.jpg

下りで汗が冷えて凍えたせいで?、彼方児童公園で本日最後10回目の○便。
真っ暗なサイクリングロードを慎重に走って、6時過ぎに無事に帰宅。
あー首痛っ(>_<)
それにしても12時間で10回の○便。
こんなんじゃ寒い季節、大勢ではロング走れんわな(T_T)
ダメもとで腹巻買ってみよ!!
プロフィール

nobpman

Author:nobpman
のぶぴー
♂50代前半
174cm/57~58kg
自転車乗ったり、
たまにスキーしたり、
極々たまに渓流釣りしたり・・・

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