先週に続いて

2018年9月23日(日)


グリーンロード経由で金剛RWへ。

最近はクルクル回して登るようにしてるけど、

ようやく慣れてきたかな?

2018-09-23_1.jpg


帰りに彼方のセブンで補給して出たところでコワいお兄さん達に絡まれたけど

何とか無事に帰宅できました σ(^┰゜)

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3連休

2018年9月15日(土)~17日(月)


金曜夜に帰阪。

土曜日は墓参り行ったり用事やらで終了。


日曜日はミッションインポッシブル観てからの十三峠表裏1本。

登ってるときに宮ちゃんとすれ違い(^^)/

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月曜日はフリーになったんで昼前に出発。

雲行き見ながらのグリーンロードからの金剛RW。

ようやく涼しくなって気持ちよく登れました(^^♪


来週の3連休もすき間見つけて金剛でも行こっと♪

久しぶりの200km

2018年9月9日(日)


週末関東エリアだけ天気が持つみたいやったんで、

前から行きたかった山中湖まで。



コースは蒲田から尾根幹通って東京オリンピックのロードレースのコースになってる

道志みちで山中湖まで。


6時出発で多摩サイを軽く流して尾根幹へ。

ここはアップダウンが続くローディの練習コースにもなってるんで

ゆっくり走ってても誰かに遭遇してしまう。

悲しいかな自転車乗りの習性で誰か見つけると何故か頑張ってしまう。

まだまだ距離あるのにちょい足つかってもうたがな(´・_・`)


初めて走る道志みち。

斜度はないけど登り基調でのアップダウン。

地道に足にくるし、風も強いしむちゃくちゃあぢぃ。

補給ポイントもよくわからず脱水気味になって、ようやく道の駅で補給。

それにしても車多いし、バイクも何百台走ってんねんっていうくらいに抜かれた(*_*)


2018-09-09_1a.jpg



ここから峠のてっぺん山伏峠までは8㎞くらい。

徐々に斜度が上がっていき後半2キロくらいは感覚で8~10%?

足残ってたらそれほどキツイ斜度ではないんやけど、バテバテで全然前に進まん(T_T)

何とかかんとかでてっぺん(トンネル)を通過して、バーっと下ってようやく山中湖!!

2018-09-09_2.jpg


取りあえず1周まわってそのまま来た道を帰りました。

帰りは下り基調やけども意外と登り返しがあったりして厳しかった~。

多摩サイに出ても向い風、横風地獄やったし(T_T)


久しぶりに200㎞オーバー、2000m登りました。

2018-09-09_3.png


8月ラン・・・40.6㎞  自転車・・・493.91㎞ 高度上昇4764m


あ~夏休み♪は遥か前のような気が

2018年8月26日(日)


今週も仕事で帰阪中。

夏休みは先週だったのにずっと前だったような気が。

楽しいことはすぐに過ぎてしまうのは大人も子供も一緒なんかな~


夏休み前半は東京でまったりと自転車乗ったりランしたり。

後半は大阪に帰ってきてほぼ毎日自転車。

といっても2~3時間だけやけどね。

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今日もすき間に金剛RWまで。



まだまだ暑いね〜

2018年8月5日(日)



昼前に金剛RWに行ったけど暑くてダウン寸前。


暑さのためか体力落ちたんかどっちやろ?

2018-08-05_1.jpg


帰ってシャワー浴びてすぐ帰京。

あ~疲れた(*_*)


来週末から夏季休暇やけど、しばらく東京でゆっくりしよかな。


7月ラン・・・75.22㎞  自転車・・・409.85㎞ 高度上昇6281m

プロフィール

nobpman

Author:nobpman
のぶぴー
♂50代前半
174cm/57~58kg
自転車乗ったり、
たまにスキーしたり、
極々たまに渓流釣りしたり・・・

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