坂バカだったのか？！

あと３ヵ月！

2017年9月3日（日）

湘南国際マラソンまでちょうど3か月。
今のところ、初めて走った昨年よりも今年の方が走れてる感じ。
距離も練習内容も去年より充実してるけど、
更に上に行くには全然まだまだ。

キロ5分を切るくらいのペースを40キロも続けるなんて、まー無理ですわ。
走るからには去年よりもタイムを上げたいし、
次のステップのサブ３．５をぼんやり考えてるけど今のままでは絶対に無理。

あと３ヵ月でどれだけ走れるかわからんけど、それなりに頑張ってみようっと。
頑張るだけでは如何ともし難い気がするけど・・・

昨日は久々の20㎞ラン。
涼しくなってきたんで気持ちよく走れました(^^♪

今日は自転車で80㎞ほど。
風が強くて地獄モードでした(;_;)

8月自転車：275.07km　ラン：110.99㎞

2017-09-03(18:32) :
ラン :

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ブームなん？

2017年8月27日（日）

今週も用事で帰阪。
昨日は夕方に表裏1本。
今日は珍しく朝の7時頃に1本登って、平群からの登り返しでのどか村へ。

朝は気持ちいい～

帰りもフラワーからの十三経由で。
9時前頃下ったけどローディが登ってくる登ってくる。
すれ違っただけで軽く10人超え(ﾟдﾟ)
ヒルクライムがブーム？

ちょっと驚きの朝のサイクリングでした(^^♪

2017-08-27(22:29) :
自転車 :

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家族キャンプ

2017年8月17日（木）～19日（土）

何年振りかで家族でキャンプ！

といってもテントは数年前に壊れてしまったんで、
キャビンっていう小屋みたいなところでお手軽キャンプ。
行き先は20数年ぶりの岐阜県『TACランドいたどり』
路面が硬くてペグ打ちに苦労したことくらいしか覚えてない(=∀=)

天気予報はくもり、雨ってことだけどキャビンなんで大丈夫なはず(^^)
往きは京滋バイパスで渋滞に巻き込まれて1時間くらい余分にかかったけど、
昼飯休憩、買い出し入れて6時間くらいで到着。

二日目は大雨警報が出てて雨が強く降ったりしたけど、
やんでる時間も結構あってキックボードしたり、BBQしたり、釣りしたり
真っ暗な夜道を散歩に行ったりみんな楽しめたみたいで良かった良かった(^^♪

帰りには日帰り温泉の『武芸川温泉』で岩盤浴したりして、
これまた楽しめたみたい。
土日祝大人780円で岩盤浴からサウナ、マンガもいっぱい置いてあって
1日居っても過ごせるくらい充実してた。
ここはかなりおすすめです！
来年も行けるかな！？